Van stress naar rust

Beschrijving

Binnen 4 weken van je opgejaagde gevoel af met 2 kleine aanpassingen per week.
Makkelijk toe te passen in je dagelijkse bezigheden.
De onderwerpen die aan bod komen zijn:
– Voeding
– Zelfzorg
– Slaap en innerlijke rust
– Bewegen
– Prikkels verminderen
– Adem en ontspanning

Je hebt 1 jaar lang toegang tot het programma.