Herstel je hormoon- en energiebalans – webinar

Beschrijving

Webinar ‘Herstel je hormoon- en energiebalans voor innerlijke rust’.

Je ontdekt:
– hoe je van die middag-dips afkomt
– waarom je als vrouw een hoger risico loopt om burnt-out te raken dan als man
– welke belangrijke hormonen betrokken zijn bij te veel stress, vermoeidheid en een verstoorde slaap en op welke manier je deze weer kunt herstellen
– wat je kunt doen als je niet wilt bewegen (en nee, je bent niet lui!)
– waarom het je niet lukt om af te vallen en je gewicht toeneemt bij stress

Na afloop van dit webinar weet jij:
– wat je kunt doen om jouw dagen ontspannen in te richten, zodat je naast je werk ook nog tijd en energie voor jezelf, je hobby’s en je dierbaren hebt
– hoe jij van je stemmingswisselingen af kunt komen
– hoe je beter voor jezelf zorgt met voeding, beweging en ontspanning

Je kunt het webinar direct bekijken na afrekenen.

Het webinar duurt 75 minuten.
Je hebt 1 maand toegang tot het webinar.
Inclusief hand-out van de slides als PDF.